Успенский пост 2018: питание по дням
27.11.2018

Успенский пост 2018: питание по дням

Россия


14 августа стартовал Успенский пост. Он продлится две недели до 28 августа. Этот пост такой же строгий, как Великий пост перед Пасхой. Рассказываем, как питаться в течение двух недель и что нельзя есть в Успенский пост-2018.


Во время Успенского поста традиционно освящают новый урожай. Речь идет о меде, яблоках, хлебных колосьях и орехах.




Что можно есть в Успенский пост 2018



Содержание


Что можно есть в Успенский пост 2018
Что нельзя есть в Успенский пост 2018
Когда можно есть рыбу в Успенский пост?
Успенский пост 2018: календарь питания по дням
Как правильно поститься
Кому можно не соблюдать пост?
то нельзя делать во время Успенского поста
Что можно делать в Успенский пост

Овощи, грибы, крупы, зелень, хлеб, сухари, ягоды, мед, сухофрукты, орехи,фрукты.


После 19 августа, когда празднуют Яблочный спас, можно будет есть яблоки и виноград.


Что нельзя есть в Успенский пост 2018


К числу запрещенных блюд относят мясо, рыбу, яйца, животные жиры, алкоголь,молочные продукты.


Когда можно есть рыбу в Успенский пост?


В течение поста действуют некоторые исключения. Рыбу в Успенский пост можно 19 августа, в праздник Преображения Господня, а также 28 августа — в праздник Успения Пресвятой Богородицы, когда пост уже завершиться.


Успенский пост 2018: календарь питания по дням



Понедельник — сухоядение (хлеб,фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и мед).


Вторник — горячая пища без масла.


Среда — сухоядение (хлеб, фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и мед).


Четверг — горячая пища без масла.




Пятница— сухоядение (хлеб, фрукты и овощи, сухофрукты, орехи и мед).


Суббота — овощи, грибы, крупы с растительным маслом, вино.


Воскресенье — овощи, грибы, крупы с растительным маслом, вино.


В выходные разрешается выпить немного вина.


Как правильно поститься


Важно знать, что пост — это не диета. Поэтому резкий отказ от пищи неподготовленному человеку может нанести вред здоровью.


Каждый может самостоятельно определить сколько еды ему нужно в сутки и постепенно свести это количество к минимуму.


Читайте такжеСегодня 27 ноября 2018: День морской пехоты - отмечают в России

Кому можно не соблюдать пост?


Не соблюдать Успенский пост могут:


беременные женщины
кормящие матери
больные
дети до 7 лет

Не строго соблюдать Успенский пост могут:


военные
путешественники
те, кто занимаются тяжелым физическим трудом

В церкви отмечают, что цель поста — не диета, а укрепление душевных сил.


то нельзя делать во время Успенского поста


Считается, что в этот период нельзя венчаться, гулять свадьбу, выпивать спиртное, курить, ссориться и ругаться матом.


Что можно делать в Успенский пост


Лучше посвятите эти две недели молитвам, посещению церковных служб, сделайте добрые дела.







Рождественский пост 2018-2019: календарь питания по дням
Рождественский пост 2018-2019 — это последний и самый строгий после Великого многодневный пост в уходящем году. Многие задолго до начала Рождественского поста хотят